Nuestras clases
Barre
Barre
Inspirado en movimientos de ballet, pilates y sculpt, Barre combina precisión, altas repeticiones y contracciones isométricas para trabajar todo el cuerpo y mejorar la resistencia muscular, la postura, la estabilidad y la movilidad.
Pilates
Pilates
A través de movimientos controlados y precisos, Pilates integra respiración y trabajo de core, creando una práctica enfocada en mejorar la estabilidad, la movilidad y el control corporal.
Power mat
Power mat
Fuerza, resistencia e intensidad se integran en una clase dinámica con un mayor rango de cargas, diseñada para mejorar el acondicionamiento físico.
Sculpt
Sculpt
Ejercicios específicos y funcionales se combinan con múltiples repeticiones para trabajar distintos grupos musculares, con un enfoque en desarrollar fuerza y resistencia muscular.
Pilates prenatal
Pilates prenatal
Adaptado a las diferentes etapas del embarazo, Pilates Prenatal integra movimiento, respiración y ejercicios específicos diseñados para responder a las necesidades del cuerpo, promoviendo confianza y bienestar.